เรื่อง : นายแพทย์ภาณุวัฒน์พุทธเจริญ เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก หลายปีทีผ่านมาอากาศหน้าร้อนเมืองไทยอุณหภูมิทะลุถึง 40 องศา แค่นั่งหายใจเฉยๆ ก็เหงื่อออกแล้ว  โดยเฉพาะช่วงเดือนเมษายน- พฤษภาคม  ที่มีความแปรปรวนของอากาศทั้งร้อนจัดและฝนตก ส่งผลต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะอาจทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทันและเจ็บป่วยได้ง่ายครับ ซึ่งมีสถิติทางการแพทย์ยืนยันว่า ช่วงรอยต่อของฤดูกาลแบบนี้ มีโรคหรือภาวะที่ต้องระมัดระวังอยู่ 5 กลุ่มโรคที่มีแนวโน้มอุบัติการณ์เพิ่มขึ้นชัดเจน เริ่มจากอันดับแรกเลย คือ Heat stroke หรือ ลมแดด พบในรายที่มีการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เป็นระยะเวลานานๆ หรืออาจเพียงอยู่กลางแจ้งในระยะเวลาสั้นๆ แต่อากาศมีความร้อนสูง แดดแรง ลมแห้งจัด ก็สามารถเกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน  โดยบางรายอาจมีอาการเตือน คือ วิงเวียน อ่อนล้า ปวดศีรษะ หลังจากนั้น จะรู้สึกเหนื่อย หายใจไม่ทัน ถึงขั้นหมดสติได้ ที่สำคัญคือ บางรายไม่พบมีอาการเตือนแต่เกิดหมดสติได้ทันที ซึ่งพบได้ในผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว สำหรับวิธีการปฐมพยาบาล ต้องรีบนำเข้าที่ร่ม ที่เย็น และอากาศถ่ายเทสะดวก ใช้น้ำเย็นลูบตามตัว ให้จิบน้ำเกลือแร่ ส่วนรายที่หมดสติ ควรนำส่งสถานพยาบาลใกล้เคียงเพื่อประเมินความรุนแรงครับ  ในส่วนคำแนะนำการป้องกันการเกิดลมแดด ได้แก่ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อยู่กลางแจ้งเป็นระยะเวลายาวนานเกินสองชั่วโมง […]Read More

แม้ทั่วโลกจะกำลังเผชิญกับวิกฤติโรคระบาดจากไวรัสโควิด-19 ที่เข้ามาเปลี่ยนวิถีชีวิตของเราในทุกๆ แง่มุม จนส่งผลกระทบต่อธุรกิจในหลากหลายอุตสาหกรรมอย่างมาก  แต่ในขณะที่หลายธุรกิจประสบปัญหานั้น ในหลายธุรกิจ ก็สามารถพลิกวิกฤติให้เป็นโอกาสได้เช่นกัน โดยเฉพาะกลุ่มธุรกิจและสตาร์ทอัพด้าน Edtech เพราะในวันที่เกิดวิกฤติ Edtech ถูกกระตุ้นให้พัฒนาอย่างก้าวกระโดด เพื่อที่จะเข้ามาแก้ปัญหาทางการศึกษาที่ไม่สามารถดำเนินการสอนได้ตามปกติ  อย่างไรก็ตาม การจะพัฒนา Edtech ให้กลายเป็นนวัตกรรมทางการศึกษาที่จะพัฒนาระบบการศึกษาของประเทศตลอดจนสร้างมาตรฐานการเรียนรู้ส่วนบุคคลในอนาคตต่อไปได้นั้นต้องพิจารณาถึง 5 ปัจจัย จากมุมมองของ อริญญาเถลิงศรีกรรมการผู้จัดการ SEAC (South East Asia Center) ศูนย์พัฒนาและส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิตแห่งภูมิภาคอาเซียนที่เธออยากให้นักพัฒนา Edtech มองให้ออก  1.ต้องทำให้คนทุกคนเข้าถึง: หากจะบอกว่าการศึกษาในบ้านเรามีความเหลื่อมล้ำมายาวนาน ส่วนหนึ่งก็เพราะองค์ความรู้ดีๆ มักจำกัดอยู่ในวงแคบๆ Edtech จะต้องทลายกรอบตรงนี้ และทำให้องค์ความรู้เข้าไปอยู่ได้ในทุกจังหวัดและทุกพื้นที่ของประเทศไทย ผ่านมือถือและเน็ตเวิร์กที่เชื่อมทุกคนเข้าไปถึงแหล่งความรู้เดียวกันได้จริง 2.ต้องมีราคาที่เอื้อมถึงได้: ปัญหาใหญ่ด้านการศึกษาอีกอย่าง คือ ราคา หากมีการนำเทคโนโลยีบางอย่างที่ดึงความรู้มากมายมาสู่คนทุกคน ก็ต้องเป็นองค์ความรู้ที่แตะต้องได้ หากมีมูลค่าหรือราคาก็ต้องอยู่ในระดับที่คนจนหรือรวยไม่กระทบ  3.ต้องโต้ตอบกันได้: เวลาพูดถึง Edtech บางคนก็ตีโจทย์ไปถึงการนั่งเรียนออนไลน์ ซึ่งก็ไม่ได้ผิดอะไร แต่อย่าลืมว่าการเรียนรู้ที่ดี จำเป็นต้องมีการตอบโต้กันได้ ฉะนั้นในการพัฒนาระบบการเรียนรู้ที่นำออนไลน์เข้ามาเกี่ยวข้อง ต้องไม่ลืมการสร้างระบบ Interactive learning เข้ามาผสมสานให้ได้มากที่สุด อย่าทำให้การเรียนผ่านเทคโนโลยีกลายเป็นแค่เรื่องน่าเบื่อ 4.ต้องวัดผลได้: คนที่เข้ามาเรียนในระบบการศึกษาแบบใหม่ที่มีเทคโนโลยีเป็นตัวขับเคลื่อน ควรต้องสร้างระบบการตรวจสอบและวัดผลพวกเขาได้ด้วย ไม่ใช่ปล่อยให้เรียนอย่างเดียว และถ้าให้ดีต้องมีการสร้างใบรับรองบางอย่าง เพื่อให้สิ่งที่เขาได้เรียนรู้ไปเกิดการการันตีในคุณภาพรายบุคคลด้วย 5.ต้องจบในที่เดียว: ทุกวันนี้เชื่อว่าทุกคนเข้าถึงสมาร์ทโฟนกันได้ง่ายขึ้น […]Read More

เรื่อง : ขนิษฐา เผือกผ่องใส สายรักโลกมีเฮ เมื่อเทรนด์แฟชั่นสุดฮิตในช่วงนี้มาจาก “ขยะ” ทั้งหลาย ที่เหล่าบรรดาดีไซน์เนอร์ต่างพร้อมใจกันออกแบบแปรสภาพเป็นไอเท็มใหม่ๆ มาแรงสุดเก๋อย่างต่อเนื่อง ในหลายแบรนด์ หลากโปรดักส์ มีทั้งชิ้นเล็ก-ชิ้นใหญ่ ทั้งของแต่งตัวไปจนถึงของแต่งบ้าน  ซึ่งนอกจากเป็นลดการใช้ทรัพยากรไปอย่างสิ้นเปลืองแล้ว ยังช่วยลดการสร้างขยะที่ทำลายสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อสภาพภูมิอากาศของโลกอีกด้วย แถมของที่สร้างจากขยะก็มีคุณภาพและดีไซน์ที่สวยงาม ซึ่งหนึ่งในแบรนด์ทั้งหลายที่ผลิตไอเท็มรีไซเคิลออกมานั้น ต้องยอมรับว่า Incase (อินเคส) แบรนด์กระเป๋าและแกดเจ็ตชั้นนำระดับโลกจากประเทศสหรัฐอเมริกา ก็โดดเด่นไม่แพ้แบรนด์อื่นๆ โดยเฉพาะด้านการออกแบบกระเป๋าเพื่อเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ และสำหรับไอเท็มใหม่ล่าสุดที่มีออกมา เป็นการร่วมมือกับ BIONIC® (ไบโอนิค) แบรนด์ที่มีจุดประสงค์ในการลดขยะและเป็นมิตรกับธรรมชาติ โดยเปลี่ยนพลาสติกในท้องทะเลอันเป็นมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมให้กลายมาเป็นกระเป๋าคอลเลคชั่นสุดพิเศษที่ช่วยดูแลโลกใบนี้อย่างยั่งยืน ซึ่งใช้เวลายาวนานกว่าสองปีในการออกแบบและสรรสร้างพลาสติกในทะเลให้กลายเป็นคอลเลคชั่นกระเป๋า 3 ใบสุดพิเศษในสี earth tone ทั้ง สีเขียวน้ำทะเล (Ocean Green) สีเทาเหล็ก (Steel Grey) เริ่มจาก Compact Sleeve กระเป๋าสำหรับใส่แล็ปท็อปสองขนาด 13 นิ้ว และ 16 นิ้ว ทำจากพลาสติกในทะเลจำนวน 7 ขวด แปลงร่างมาเป็นกระเป๋าขนาดกะทัดรัด มีความทนทานสูงเหมาะสำหรับการพกพาติดตัวไปได้ทุกสถานที่ […]Read More