ดร.ประเสริฐ สินสุขประเสริฐ อธิบดีกรมพัฒนาพลังงานทดแทนและอนุรักษ์พลังงาน(พพ.) พร้อมด้วยผู้บริหารระดับสูง พพ. ร่วมเดินทางและนำสื่อมวลชนเยี่ยมชมโครงการ อาคารศูนย์ประชุมและแสดงสินค้านานาชาติ ขอนแก่น จากบริษัท ซี.พี.แลนด์ จำกัด (มหาชน) จังหวัดขอนแก่น เพื่อขยายผล และเผยแพร่ผลงานที่ประสบความสำเร็จ จากการประกวด Thailand Energy Awards 2021 โดยโครงการอาคารศูนย์ประชุมและแสดงสินค้านานาชาติ ขอนแก่นแห่งนี้ สามารถคว้ารางวัลดีเด่น Thailand Energy Awards 2021 ด้านการอนุรักษ์พลังงานประเภทอาคารสร้างสรรค์เพื่อการอนุรักษ์พลังงาน และรางวัลชนะเลิศ ASEAN Energy Awards 2021 ประเภท Zero Energy Building ดร.ประเสริฐ กล่าวว่า พพ. พร้อมจะส่งเสริมการออกแบบอาคาร ให้มุ่งไปสู่อาคารที่มีการใช้พลังงานน้อยที่สุด หรืออาคาร Zero Energy Building โดยปัจจุบันได้เดินหน้าการออกกฎกระทรวงที่ว่าด้วยการบังคับใช้เกณฑ์มาตรฐานด้านพลังงานสำหรับอาคาร (Building Energy Code: BEC) โดยกำหนดให้อาคารที่จะก่อสร้างใหม่ 9 ประเภท ได้แก่ […]Read More
บนเส้นทางชีวิตของนักธุรกิจหนุ่มไฟแรง ดีไซเนอร์ชื่อดัง ดีกรีนักเรียนนอก อย่าง กันต์ รตนาภรณ์ ซีอีโอ Maison de Bangkok กับการก้าวที่ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน จนวันที่เดินทางมาถึงจุดเปลี่ยนของชีวิต เขาค้นพบเส้นทางแห่งความสุขบนวิถีของงานศิลปะ ถึงขั้นจัดนิทรรศการภาพวาดเดี่ยวครั้งแรกของตัวเอง Guntaraที่ “มาดิ” (Madi) ก่อนที่ 4 ภาพจากนิทรรศการครั้งนี้จะถูกนำไปโชว์ที่แกลอรี่ในงานนิทรรศการศิลปะครั้งใหญ่ของฮ่องกง และในเดือนพฤษภาคมเขาจะเดินทางไปที่นิวยอร์ค สหรัฐอเมริกา “ผมเป็นหนึ่งคนที่ใช้ชีวิตตามกระแสโลก พอเริ่มต้นทำงาน ก็ห่างไกลความสุขออกไปทุกที ไปยึดติดกับกิเลสบนทางโลกมาก เมื่อผมได้ตระหนักรู้ มันเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต จุดที่ผมรู้สึกว่าอยากจะมีความสุขเหมือนตอนเด็กๆ ก็เลยอยากจะเอาศิลปะกลับมา” กันต์ รตนาภรณ์ เกริ่นถึงทีมาของการแสดงคอลเลคชั่นงานศิลปะ “Life is Art’ ของเขา บรรยากาศงานนิทรรศการภาพวาดเดี่ยวครั้งแรกของ Guntara หรือ กันต์ รตนาภรณ์ เจ้าของแบรนด์ชั้นนำ อย่าง YoloBrandTanTanและ Maison de Bangkok บนชั้น 2 ของคาเฟ่สีขาวย่านเจริญกรุง “มาดิ” (Madi) นั้นสัมผัสได้ถึงแต่ละช่วงชีวิตของหนุ่มกันต์ ศิลปินเจ้าของผลงานที่สะท้อนผ่านภาพเขียนทั้งหมด […]Read More
ธรรมชาติสร้างเพศสภาวะทางกายภาพเอาไว้แตกต่างกัน เป็น ‘ทวิลักษณ์’ ที่มีลักษณะเฉพาะ ที่มีการตอบสนองต่อสภาพแวดล้อม จนถึง ‘อาการที่เกี่ยวกับเพศนั้นๆ’ เอาไว้ ที่แต่ละเพศต่างต้องเผชิญ ที่ส่งผลต่อด้านสุขภาวะ และการดำเนินชีวิตโดยรวมที่ไม่อาจมองข้ามได้ และแน่นอน การทำความเข้าใจต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในเพศของตนเอง โดยเฉพาะ ‘อาการของเพศหญิง’ ที่ผู้ชายควรรู้ ก็จะช่วยให้รับมือ ป้องกัน และดูแลรักษาได้อย่างเหมาะสม ซึ่ง คุณหมอโอฬาริก มุสิกวงศ์ สูตินรีแพทย์ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร จะมาอธิบายถึง ‘5 ภาวะของผู้หญิง ที่ผู้ชายควรรู้’ ที่จะช่วยให้ทั้งสองเพศ ได้เข้าใจในสภาวะดังกล่าว และรับมือได้อย่างถูกต้อง เหมาะสม และปลอดภัยมากยิ่งขึ้น –Pregnancy (ตั้งครรภ์) การตั้งครรภ์หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องของผู้หญิงเพียงฝ่ายเดียว แต่ความจริงแล้วบทบาทของว่าที่คุณพ่อ มีส่วนสำคัญมากในการประคับประคองการตั้งครรภ์ ไปจนถึงคลอด ให้ดีตลอดรอดฝั่ง เพราะเมื่อตั้งครรภ์แล้วผู้หญิงจะมีการปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ การลุกการนั่งจะขยับตัวทำได้ยากขึ้นเรื่อยๆ เมื่ออายุครรภ์มากขึ้น ปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา จากที่ร่างกายต้องรับน้ำหนักของการตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้อง กินไม่ได้ อาเจียน นอนไม่หลับ รวมถึงอารมณ์ที่เปลี่ยนเพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป หงุดหงิดง่ายขึ้น เสียใจง่ายกว่าเดิม ดังนั้นคุณผู้ชายจำเป็นรู้ถึงการเปลี่ยนแผลงเรื่องนี้ […]Read More
ในการเพาะปลูกและทำการเกษตรขนาดใหญ่เพื่อผลิตผลในเชิงอุตสาหกรรมยุคปัจจุบัน นอกเหนือจากประสิทธิภาพ คุณภาพ และปริมาณที่ต้องได้ตามสัดส่วนที่ต้องการแล้ว ความใส่ใจที่มีต่อสิ่งแวดล้อม ก็นับเป็นอีกบริบทที่ผู้ประกอบการได้เล็งเห็น และให้ความสำคัญอย่างมากในระยะเวลาหลายปีที่ผ่านมา นั่นเพราะการเกษตรที่ยั่งยืน เป็นมิตรกับสภาพแวดล้อม และสร้างงานสร้างรายได้ให้กับคนในชุมชน คือการลงทุนระยะยาว ที่จะให้ดอกผลที่คุ้มค่า ท่ามกลางการเติบโตที่ก้าวหน้าไปพร้อมกัน และเป็นเวลากว่าสองทศวรรษ สำหรับแบรนด์ Nespresso ที่ได้ทำธุรกิจไร่กาแฟ พร้อมกับการสนับสนุนชุมชนท้องถิ่น และการฟื้นฟูธรรมชาติกับผืนป่าร่วมกับองค์กรอนุรักษ์นานาชาติ (Conservation International) ที่ได้ร่วมกับชุมชน Madrono เมือง La Pedrera ในการปกป้องต้นไม้ 10 ล้านต้นในป่าเขตร้อนอะเมซอน ประเทศโคลัมเบีย แน่นอนว่า ประเทศโคลัมเบีย นับเป็นประเทศที่เป็นแหล่งปลูกกาแฟสายพันธุ์โคลัมเบียอะราบิก้าที่ขึ้นชื่อ ทั้งในด้านคุณภาพ ปริมาณ และรสชาติอันเป็นที่ถูกใจของคอกาแฟทั้งหลาย และ Nespresso ก็พร้อมจะส่งมอบคุณค่า ที่ผ่านการบ่มเพาะ และร่วมมือสร้างสรรค์เป็นอย่างดี ด้วยของขวัญสุดพิเศษในคอลเลคชัน ‘Gifts of the Forest’ สำหรับช่วงเวลาอันเป็นพิเศษส่งท้ายปีนี้ ชุดเซ็ต Gifts of the Forest นี้ ได้ถูกรังสรรค์เพื่อเชิดชูความงดงามของผืนป่า บนพื้นฐานของการให้ความสำคัญกับสิ่งแวดล้อม […]Read More
ในบรรดาเครื่องปรุงเพื่อประกอบอาหารจานหนึ่งๆ หลายครั้ง สิ่งที่มีค่ามากที่สุด กลับดูเรียบง่ายที่สุด ไม่โดดเด่นสะดุดตา แต่เมื่อมันผ่านมือเชฟผู้มีประสบการณ์ มันก็สามารถถูกรังสรรค์ให้กลายเป็นของที่มีคุณค่า พร้อมรสชาติที่ผู้ชิมยากจะลืม และ ‘เห็ดทรัฟเฟิล (Truffle)’ ก็คือหนื่งในเครื่องปรุงระดับเพชรมงกุฎ ที่ถูกปรารถนาจากเหล่าเชฟและผู้รักการทานทั่วโลก นี่คือสุดยอดของประดับห้องครัว คือเพชรเม็ดงามที่เหล่าเชฟต่างแสวงหา คือเครื่องปรุงที่สามารถเสกจานวิเศษออกมาได้อย่างหลากหลาย และแน่นอน เห็ดทรัฟเฟิลคุณภาพเยี่ยมที่ผ่านการเลือกอย่างเหมาะสม สามารถมีสนนราคาได้สูงถึงกิโลกรัมละ 300,000 บาท จะเป็นรองก็แค่ตับห่าน หรือฟัวกราส์แต่เพียงเท่านั้น คุณสมบัติเบื้องต้นของทรัฟเฟิล เห็ดทรัฟเฟิล เป็นพืชในตระกูลเห็ดรา ไม่มีพิษ ขึ้นอยู่บริเวณใต้ดินใกล้กับรากต้นโอ๊กและต้นเอล์ม ลักษณะภายนอกจะคล้ายกับแง่งขิงมีหูด ผิวตะปุ่มตะป่ำ อนึ่ง การขึ้นของเห็ดทรัฟเฟิลใกล้กับแหล่งนั้น สัมพันธ์กับคุณสมบัติทางชีวภาพ นั่นเพราะมันต้องอาศัยสารอาหารจากต้นไม้ใหญ่ ทำให้เห็ดชนิดนี้ หากได้ยาก และทำให้มีราคาสูง การเก็บเกี่ยวเห็ดทรัฟเฟิลในสมัยก่อน จะใช้หมูเพศเมียในการดมกลิ่น ด้วยประสาทสัมผัสของหมูที่ดี สามารถรับกลิ่นได้ทันที แต่ในภายหลัง มีการฝึกให้ใช้สุนัขแทน เพราะการใช้หมู มักจะเสี่ยงต่อการที่เห็ดจะถูกกินก่อนเก็บเกี่ยว สำหรับประเทศไทย มีการค้นพบเห็ดทรัฟเฟิลพันธุ์สีขาว บนอุทยานแห่งชาติดอยอินทนนท์ ซึ่งค้นพบโดยนักวิจัยจากคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ที่สำรวจลงลึกและยืนยันว่า เป็นเห็ดทรัฟเฟิลขาวจริง และได้รับพระราชทานชื่อเห็ด จากสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็กพระเทพรัตนราชสุดาฯ […]Read More
Silavadee Pool Spa Resort เป็นรีสอร์ทระดับเอ็กซ์คลูซีฟบนเกาะสมุย ที่จะมอบประสบการณ์การพักผ่อนอย่างหรูหราและเป็นส่วนตัว ด้วยทำเลที่ตั้งบนหาดแหลมน่าน ระหว่างหาดเฉวงและหาดละไม ซุกซ่อนตัวให้ผู้มาเยือนได้รู้สึกถึงความผ่อนคลาย และทิวทัศน์อันสวยงาม พร้อมเสน่ห์ที่น่าประทับใจที่หาที่ใดไม่ได้ตามแบบฉบับรีสอร์ทริมหาด ด้วยจำนวนห้องที่มากถึง 80 ห้อง ทั้งแบบ Pool Villa และ Pool Villa Suites รีสอร์ท Silavadee Pool Spa Resort เป็นจุดหมุดหมายที่ดีสำหรับการพักผ่อน แวดล้อมไปด้วยธรรมชาติ พร้อมขนาดห้องพักที่โอ่โถงกว้างขวาง และบริการเสริมอื่นๆ ที่ผู้มาเยือนต้องการ ใครที่อยากจะเดินทางไปพักผ่อนบนเกาะสมุย และหาที่พักที่หรูหรา เป็นส่วนตัว แต่ยังมีเสน่ห์แบบริมหาด พร้อมแวดล้อมธรรมชาติ Silavadee Pool Spa Resort จัดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว ติดต่อขอข้อมูลและสำรองที่พักได้ที่ -LineID: @silavadeesamui -Facebook: silavadeeresort -โทรศัพท์: 077-960-555 -Email: [email protected]Read More
ในความก้าวหน้าทางด้านวิทยาการตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา วิทยาการทางด้าน ‘การติดต่อสื่อสาร’ จัดได้ว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งยวด เพราะในทุกครั้งที่ขีดความสามารถของมนุษย์ได้รับการยกระดับให้เพิ่มขึ้น โอกาสและรูปแบบการใช้ชีวิตใหม่ๆ ก็จะเกิดตามมา จากยุคโบราณกาลที่ใช้นกพิราบสื่อสาร สู่ระบบไปรษณีย์ โทรเลข โทรศัพท์ มาถึงยุค Information Age กับ ‘อินเตอร์เนท’ ที่ย่นย่อโลกให้เหลือเพียงไม่กี่คลิกของเมาส์ และอุปกรณ์บนหน้าจอ และหดสั้นเหลือเพียง Social Media ที่ทุกอย่างสามารถกระทำได้อย่างสมบูรณ์แบบผ่านจอโทรศัพท์มือถือเพียงเครื่องเดียว จะเห็นว่า การปฏิวัติการสื่อสาร เป็นปัจจัยหนุนส่งการพัฒนาขีดความสามารถในตลอดระยะเวลาประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติเลยก็ว่าได้… อย่างไรก็ตาม ท่ามกลางการพัฒนาที่ดูราวกับจะไปถึงจุดสูงสุด อีกขอบเขตใหม่แห่งความเป็นไปได้ก็เริ่มต้นอีกครั้ง พื้นที่เสมือน (Virtual Space) ที่เกิดขึ้นจากเทคโนโลยี ที่แม้จับต้องไม่ได้ แต่มีอยู่จริง และมีอิทธิพลอย่างสูงต่อวิถีชีวิต กำลังจะได้รับการสำรวจและท้าทายอีกครั้ง เมื่อ Facebook บริษัทผู้ให้บริการ Social Media ชั้นนำ และ Mark Zuckerberg ซีอีโอและผู้ก่อตั้ง ได้ทำการเปลี่ยนชื่อบริษัทเป็น ‘META’ และพร้อมจะผลักดันโลกแห่งการสื่อสารไปสู่พื้น ‘Metaverse’ ที่ไม่ใช่แค่เพียงการพูดคุยเห็นหน้า แต่จะเป็นการ ‘ปฏิวัติ’ อีกครั้งของโลกสื่อสารอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน อะไรคือ […]Read More
สำหรับ ‘ทักษะการใช้ชีวิต’ นั้น อาจจะกล่าวได้ว่า ไม่มีสูตรที่ตายตัว ในการเข้าถึงปลายทางความเข้าใจของสิ่งต่างๆ บางคนอาจจะบรรลุผ่านเส้นทางศาสนา บางคนอาจจะไขปริศนาด้วยวิทยาศาสตร์ บางคนกระโดดลงคลุกฝุ่นให้เจ็บเนื้อตัว ใช้รอยแผลถลอกเป็นเครื่องบ่งบอกถึงบทเรียนให้จดจำ ต่างคน ก็ต่างกรรมวิธีกันไป เส้นทางที่หลากหลาย ผลลัพธ์ที่แตกต่าง ปลายทางและความเป็นไปได้อันไม่สิ้นสุด และสำหรับ อั้ม –พงศ์ภัทร จีรังพิทักษ์กุล กรรมการผู้จัดการ บริษัท มีคอนซัลติ้งกรุ๊ป จํากัด และผู้บริหารกลุ่มบริษัทในเครือมีกรุ๊ป ผู้คร่ำหวอดในโลกแห่งเครื่องดื่มพรายฟองสีทองแห่ง ‘เบียร์’ รสชาติเยี่ยม การสัมผัสสัจธรรมชีวิตด้วยวงสนทนาตามประสานักดื่มที่มีรสนิยม สะสมให้เกิดเป็น ‘ทักษะ’ ทั้งห้าประการ ที่ GM Live อยากขอเชิญคุณผู้อ่าน ร่วมสัมผัสกันในวรรคถัดจากนี้ไป ทักษะแรก มิตรภาพ ยังจำครั้งแรกของการลองดื่มเบียร์กันได้หรือเปล่าครับ สำหรับผมมันเลือนลางมากแล้ว แต่จำได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่เริ่มชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย จริงๆ กิจกรรมสานสัมพันธ์ในรั้วมหาวิทยาลัยส่วนใหญ่จะเป็นเครื่องดื่มประเภทเหล้ามากกว่าเบียร์ ซึ่งอาจจะด้วยความที่มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าหรือทำให้เมาได้เร็วกว่า แต่ในช่วงปีแรกของชีวิตเด็กมหา”ลัย ผมก็ยังโชคดีที่ได้มีโอกาสทดลองดื่มเบียร์บ้าง ในสมัยนั้นมีหลักๆ อยู่แค่ค่ายเดียว เพราะอีกค่ายเขาทำแต่เหล้าสีเหล้าขาวเป็นหลักอยู่ ในความทรงจำลางๆ ผมจำได้ว่าก็พอดื่มได้ ไม่ได้รู้สึกว่ารสชาติของเครื่องดื่มชนิดนี้มันขม แต่ก็ไม่ได้ดื่มมากมายเท่าไหร่ยกเว้นในโอกาสพิเศษ เช่น ไปร่วมงานอะไรบางอย่าง […]Read More
จากวันนั้น… ที่ผมทิ้งแทบทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ธุรกิจ และชีวิตที่ประเทศออสเตรเลีย กลับมาตามล่าความฝันที่ประเทศไทยในการเป็นนักร้อง จากโอกาสที่ โก้ มิสเตอร์แซกแมน หยิบยื่นให้ จนสามารถมีผลงานเพลงของตัวเองที่ทั้งแต่งเอง ร้องเองออกมาถึง 2 อัลบั้ม และช่วงเวลา 5 ปีนั้น นับเป็นช่วงที่ผมได้ทำในสิ่งที่ผมรักมากที่สุด และมีโอกาสดีๆ เข้ามาในชีวิตมากมาย แต่วันหนึ่ง ก็เกิดหนทางที่ต้องเลือกอีกครั้ง ระหว่าง การอยู่เมืองไทยเพื่อทำในสิ่งที่รักต่อไป หรือ กลับไปสานต่ออนาคตในการยื่นสมัครสัญชาติออสเตรเลี่ยน ที่ประเทศออสเตรเลีย ถือเป็นการตัดสินใจที่มีเวลาไม่มากนัก แต่การตัดสินใจในครั้งนั้น เป็นเรื่องที่ยากมาก เพราะจะต้องเลือกอะไรสักอย่าง และต้องยอมทำใจว่า อาจจะต้องทิ้งอีกอย่างไปโดยอาจจะไม่มีโอกาสได้มันกลับคืนมาอีกเลย ในวันนั้น จากหลายเหตุผลและการยอมรับความเสี่ยงของผม การเลือกที่จะกลับมาประเทศออสเตรเลีย คือคำตอบสุดท้าย เพียงคิดแค่ว่า ถ้าทิ้งโอกาสในการรับสัญชาติออสเตรเลี่ยน ก็คงไม่สามารถได้โอกาสนี้กลับคืนมาอีกแน่นอน แต่กับการร้องเพลง ยังพอเห็นโอกาสว่าจะกลับมาสร้างฝันใหม่ได้ในอนาคต ผมกลับมาเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้งในมหานครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย โดยที่ต้องเริ่มปรับตัวใหม่ แต่ต้องมองหาโอกาสในการทำงานใหม่ ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ผมใช้เวลากว่า 3 เดือนในการเดินเข้าออกร้านขายสินค้าไทย ร้านขายของเอเชี่ยน เพื่อหาไอเดียในการสร้างธุรกิจอะไรบางอย่างที่นี่ ผมมาสะดุดที่ หมูยอ และนึกไปถึงช่วงเวลาที่ผมเพิ่งมาอยู่ซิดนีย์ใหม่ๆ […]Read More
ถ้าพูดกันถึง ‘อาหารทะเล’ แล้วนั้น ไม่ว่าจะชนิดใด แค่นึกก็ชวนให้รู้สึกน้ำลายสอ มีความอยากอาหารขึ้นมาแทบจะทันที ยิ่งถ้าจับมาสดๆ แล้วปรุงด้วยเชฟที่มีฝีมือ เสิร์ฟในทันที รสชาติและความเข้มข้นแทบจะไม่ต้องสืบ และถ้าได้น้ำจิ้มซีฟู้ดเข้าไปด้วย บางครั้ง สวรรค์ก็อาจจะอยู่ไม่ไกล และใกล้แค่เพียงระยะห่างระหว่างจาน ช้อนส้อม และลิ้นของเราเท่านั้น และในบรรดาอาหารทะเลอันลือชื่อหลากรสทั้งหลาย ‘หอยหวาน’ ก็เรียกว่าเป็นเมนูยอดฮิตที่ได้รับการสั่งมาประดับโต๊ะ ก่อนจะถูกโละจนเรียบโดยผู้ร่วมรับประทาน ด้วยรสชาติที่หวานกำลังเหมาะ เนื้อกรุบกรอบกำลังดี นำไปนึ่งเสิร์ฟทานได้ทันที หรือจะนำไปปรุงเป็นอาหารจานประยุกต์ต่างๆ ก็สามารถทำได้ อร่อยหลากหลายไม่แพ้กัน แต่หอยหวานนั้นคืออะไร มีวิธีการเลี้ยงอย่างไร ควรรับประทานแบบไหน และมีข้อควรระวังอย่างไร ในเรื่องนี้ อาจจะต้องลงลึกกันไปสักนิด เพื่อให้สามารถรับประทานได้อย่างเอร็ดอร่อย ปลอดภัย และ ‘คุ้มค่า’ มากยิ่งขึ้น วิธีการเลี้ยงหอยหวาน หอยหวานตามธรรมชาติจะอยู่ตามชายทะเล แต่ฟาร์มหอยหวานจะเลี้ยงบนบกเป็นโรงเรือนแบบบ่อซีเมนต์ที่ดูดน้ำทะเลมาใส่ และคอยเปลียนน้ำให้สะอาดอยู่เสมอ อาหารของหอยหวานคือปลาทะเล โดยจะใช้ปลาข้างเหลืองเลี้ยง และต้องให้ออกซิเจนตลอดเวลา ฟาร์มที่ทำการเลี้ยงหอยหวานนั้นจะต้องปลอดสาร และอยู่ในระบบปิด เลี้ยงไม่ยากแต่จะต้องใช้เวลาค่อนข้างนาน ขนาดของหอยหวาน ขนาดเล็ก 100-120 ตัวต่อโล ใช้เวลาเลี้ยง 8 เดือน มักจะเป็นขนาดเพื่อส่งออกไปยังต่างประเทศ […]Read More