จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของคนทั่วโลก จนทำให้เราต่างมุ่งโฟกัสไปที่การรับมือเจ้าไว้รัสชนิดนี้ จนละเลยต่อสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพด้านอื่นๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ PM 2.5 หนึ่งในปัญหาใหญ่ที่เมืองไทยต้องเผชิญทุกปี PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งเล็กกว่าเส้นผมของคนเราถึง 20 เท่า เมื่อสูดหายใจเข้าไปจึงสามารถผ่านเข้าสู่ถุงลม ปอด และหลอดเลือดได้อย่างง่ายดาย โดยเบื้องต้นนั้นอาจส่งผลให้เกิดอาการไอจามหรือเป็นลมพิษ และอาจลุกลามจนเกิดโรคในระบบทางเดินหายใจได้ เช่น โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด ฯลฯ ในกรณีที่ได้้รับ PM2.5 ในปริมาณมากหรือติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้โรคเหล่านี้กำเริบร้ายแรงขึ้น เพราะฝุ่นพิษเหล่านี้จะสะสมในเนื้อเยื่อปอดทำให้การทำงานของปอดเสื่อมลงและเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคมะเร็งปอดได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ทำให้ทารกแรกเกิดมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ สำหรับแนวทางการป้องกันฝุ่น PM2.5 ในเบื้องต้นเมื่อต้องออกนอกบ้าน คือการหน้ากากป้องกันฝุ่นละอองมาตรฐาน N95 ที่สามารถดักจับฝุ่นขนาดเล็กอย่าง PM2.5 ได้ หรือใช้หน้ากากอนามัยแบบธรรมดาซ้อนทับด้วยกระดาษทิชชู่ 2 ชั้น ก็สามารถป้องกันได้ดีในระดับหนึ่ง แต่ในกรณีที่บ้านพักอาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงต่อการมี PM2.5 สิ่งที่ควรทำคือ การปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อป้องกันฝุ่นเข้าสู่ตัวบ้าน สามารถช่วยลดปริมาณฝุ่นลงได้ และให้งดทำกิจกรรมภายนอกอาคารในช่วงที่มีปริมาณฝุ่นมาก ดูแลความสะอาดเครื่องปรับอากาศอย่างสม่ำเสมอ ระบบปรับอากาศและแผ่นกรองอากาศที่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยลดปริมาณฝุ่นควันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากอาคารที่มีการเปิดปิดประตูบ่อยครั้งอาจเป็นช่องทางให้ฝุ่น […]Read More
