Connect with us

Subscribe

Life

รันเวย์ปิด แต่วงการแฟชั่นตื่นตัวช่วยฝ่าวิกฤติ COVID-19

Life

อยู่บ้านไปไหนไม่ได้ ลอง 7 วิธีออกกำลังกายอย่างง่ายโดยไม่ต้องออกจากบ้าน

ในสภาวะวิกฤติ COVID-19 ที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ตอนนี้ เชื่อว่าน่าจะสร้างความลำบากในการดำเนินชีวิตกันอยู่ไม่น้อย เมื่อสถานที่สำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ได้เปิดให้บริการตามปกติ รวมไปถึง ‘การออกกำลังกาย’ ที่หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับการไปฟิตเนสหรือยิมเป็นประจำ ต้องรู้สึกรำคาญหงุดหงิดหัวใจที่ไม่มีสถานที่ให้ออกเรี่ยวแรง อย่ากระนั้นแล้ว เราขอนำเสนอ 7 วิธีออกกำลังกายที่สามารถทำได้อย่างง่ายๆ ที่บ้าน โดยไม่ต้องเดินทางไปไหนไกล หรือใช้อุปกรณ์อะไรให้ยุ่งยาก ที่จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าแข็งแรงขึ้นได้อีกครั้ง -ยืดกล้ามเนื้อ เริ่มต้นด้วยท่าเบสิคขั้นพื้นฐานอย่างง่ายๆ...

Life

เสพศิลป์ย่านเจริญกรุง

เรื่อง : ธีรภัทร์ เตชะเอื้อย พูดถึงย่าน ‘เจริญกรุง’ ขึ้นมาทีไร จินตนาการจากใจผม คือคิดถึงแต่ของกินอร่อยๆ นับร้อยเมนู แบบว่ากินวันเดียวไม่ไหวจะจุ ควบคู่กับประวัติศาสตร์ชวนศึกษามากมาย เช่น ถนนเจริญกรุง เป็นถนนลาดยางสายแรกของประเทศไทย สร้างขึ้นในสมัยพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 4) แต่เมื่อกาลเวลาเปลี่ยนไป สิ่งใหม่ๆ...

Entertainment

สื่อสารมวลชน…สื่อสารอะไร
5 ภาพยนตร์ปลุกพลังคนทำสื่อ

เรื่อง : ตติยา แก้วจันทร์ ก่อนอื่นขอพาคุณย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 18 สมัยที่ยุโรปยังมีการแบ่งฐานันดรศักดิ์ในสังคมออกเป็น 3 ชนชั้น ประกอบด้วย ฐานันดรที่ 1 ใช้เรียกกษัตริย์ ผู้ปกครอง และขุนนาง ฐานันดรที่ 2 ใช้เรียกนักบวช ส่วนฐานันดรที่ 3...

Interview

อุกฤษ อุณหเลขกะ X เทคโนโลยี คือโอกาสแห่งคุณภาพชีวิต

เรื่อง : ตติยา แก้วจันทร์ ภาพ : พิชญุตม์ คชารักษ์ “คอมพิวเตอร์ที่อยู่ในจรวด ยังสู้คอมพิวเตอร์ในสมาร์ทโฟนสมัยนี้ไม่ได้เลย แสดงว่าอุปกรณ์ที่เรามีอยู่ในมือต้องทรงพลัง และมีประโยชน์มากๆ” คำพูดของชายหนุ่มแววตามุ่งมั่นตรงหน้าทำให้เราฟังแล้วต้องเหลือบมองเจ้าสมาร์ทโฟนหน้าจอสี่เหลี่ยมที่กลายเป็นปัจจัยที่ 5 ในชีวิตประจำวันของคนยุคนี้ นอกจากใช้เพื่อติดต่อสื่อสารและเสพความบันเทิงผ่านการดูหนัง ฟังเพลง และเล่นเกมแล้ว มันยังมีประสิทธิภาพในระดับที่ส่งคนไปดวงจันทร์ได้เลยหรือนี่! “ทำไมเราไม่ลองเปลี่ยน ‘เครื่องมือถือ’...

Interview

ขายแบบไม่ขาย X
ชนินทร์ เมธีวีรวงศ์

เรื่อง: ชัชฎาพร จุ้ยจั่น ภาพ: พิชญุตม์ คชารักษ์ ‘อยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง’ เชื่อว่าประโยคนี้คงอยู่ในความคิดของคนทำงานประจำตั้งแต่ยุคแอนะล็อก มาถึงยุคดิจิทัลยิ่งทำให้ความต้องการที่จะเป็นเจ้าของกิจการมีมากขึ้น รวมไปถึงธุรกิจหรืองานที่สามารถทำให้คนเรามีอิสระในการใช้จ่าย สมัยก่อนเราเคยได้ยินคนเจ๋งๆ ตั้งเป้าเกษียณอายุตอน 50 ในอีกมุมหนึ่ง สมัยนี้เด็กรุ่นใหม่ก้าวมาเป็นเจ้าของกิจการโดยที่อายุไม่ถึง 20 ปี ไม่ต้องถามฝ่ายหลังว่าจะเกษียณอายุตอนอายุเท่าไร… 35 ปีหรือ?...

Advertisement

Life

ความปลอดภัยต้องมาก่อน!!! Family Mart จำกัดลูกค้าเข้าร้านครั้งละไม่เกิน 10 คน

ร้านสะดวกซื้อใกล้บ้านเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับลูกค้าที่ต้องการหลีกเลี่ยงการเดินทาง แฟมิลี่มาร์ท เปิดปฏิบัติการความพร้อมขั้นสุดเพื่อให้ลูกค้าทุกคนมั่นใจ แฟมิลี่มาร์ท คือ ร้านสะดวกซื้อปลอดภัยตลอดเวลาที่มาใช้บริการ โดยให้ความสำคัญกับวิธีปฏิบัติตามหลัก Social distancing เพื่อรักษาระยะห่างความปลอดภัยระหว่างลูกค้า รวมถึงการให้บริการแบบลดการสัมผัส แฟมิลี่มาร์ทจึงได้เพิ่มมาตรการใหม่ปกป้องลูกค้าและพนักงาน ดังนี้ จำกัดจำนวนลูกค้าที่เข้าใช้บริการครั้งละไม่เกิน 10 คน เพิ่มชั่วโมงทำความสะอาดพิเศษ ปิดร้านวันละ 1 ช.ม. ในเวลา 03.00-04.00 น. สำหรับสาขาที่เปิดให้บริการ 24 ชั่วโมง เพื่อทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรค นอกเหนือจากการทำความสะอาดตามปกติ แคชเชียร์ใช้ถาดขนาดเล็กสำหรับรับ -ส่งเงินกับลูกค้า และ ลูกค้าแจ้งหมายเลขสมาชิกเดอะวัน หรือแสดง QR Code จากแอปพลิเคชั่นเดอะวัน หรือ LINE @FamilyMartThailand แทนการกดปุ่มตัวเลขสะสมคะแนน ...

Life

ลิสบอน
: ความทรงจำสีทองและการยึดครองโลก

เรื่อง : โตมร ศุขปรีชา 1 โรงแรมทิโวลีสีทอง ถนนที่ปูลาดด้วยหินบะซอลต์สีดำและหินปูนสีขาว โปสเตอร์เทศกาลปลาซาร์ดีนสีแดง รถรางขึ้นเขาสีทึม ดอกศรีตรังสีม่วง สนามกอล์ฟสีเขียว ฟองคลื่นแอตแลนติกสีขาว เป็นหลากสีละลานตาที่ฝังแน่นในความทรงจำเสมอ – เมื่อนึกถึงเมืองลิสบอน – เมืองหลวงของโปรตุเกส ใช่…เป็นลิสบอน – เมืองที่ว่ากันว่าฮิปที่สุดในปีที่ผ่านมา...

Life

โลกที่มีความหวัง

เรื่อง : ปกรณ์ พงศ์วราภา 1 ผมลืมโลกใบนั้นไปแล้ว จนเช้าวันนี้เอง  เมื่อผมกำลังตัดข้าวของในตู้ด้านหลังโต๊ะทำงาน ก็พบโลกใบนั้นซุกอยู่ที่มุมหนึ่ง และถูกฝุ่นละอองเกาะจับจนหมองซีด . แต่ทันทีที่ผมเซ็ดฝุ่นละอองออก มันก็กลับมาอยู่ในสภาพเดิม เป็นโลกสีฟ้าสดใสหุ้มพลาสติกตัดเหลี่ยมคล้ายเหลี่ยมเพชร พร้อมกันรั้นความทรงตำของผมก็พลันระลึกได้ว่า ผมซื้อโลกใบนี้มาจากออสเตรเลียเมื่อหลายปีก่อน ก็ไม่ได้แพงหรอก คิดเป็นเงินไทยตอนนั้นก็ราวๆ 200 บาทเท่านั้น...

Life

COVID-19 : Game Change
สู่ยานยนต์ขับเคลื่อนอัตโนมัติ

เรื่อง: ธนา เศรษฐพานิช ท่ามกลางความหวาดกลัวของวิกฤติ COVID-19  ที่ทำให้ผู้คนหลายพันล้านคนต่างกักตัวเองอยู่ในบ้าน ส่งผลกระทบทั้งระบบโลจิสติกส์ การกระจายสินค้าอุปโภคบริโภค แต่ขณะเดียวกันมันก็ทำให้หลายแห่งได้ใช้พื้นที่นี้เป็นที่ทดลองการใช้เทคโนโลยียานยนต์อัตโนมัติไร้คนขับ ที่จะเข้ามาช่วยรองรับภาระด้านโลจิสติกส์แทนมนุษย์โดยเฉพาะในประเทศจีน ตัวอย่างเช่นในเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ถนนที่เคยคึกคักในเขตซวนยี่ของกรุงปักกิ่งทั้งเมืองเกือบจะว่างเปล่าเพราะผู้คนเก็บตัวอยู่ในบ้านและรถราก็วิ่งกันน้อยนับคันได้ แต่ยังมีพาหนะคันหนึ่งสีเหลืองดำทรงกล่องที่ยังเคลื่อนที่ไปมาบนถนนด้วยระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติ AI  เจ้ารถอัตโนมัติคันนี้มีชื่อว่า Modai หรือแปลว่า ‘กระเป๋าวิเศษ’ เป็นผลผลิตของ Meituan...

Interview

ธนาวัต ขันธรรม แอนิเมเตอร์ผู้เสกตัวละครสมมุติให้มีชีวิต

เรื่อง: ตติยา แก้วจันทร์  ภาพ: พิชญุตม์ คชารักษ์ คำว่า ‘ออสการ์’ ฟังแล้วช่างรู้สึกห่างไกลเกินไขว่คว้าเสียเหลือเกิน แต่หนุ่มแอนิเมเตอร์ไทย ‘เซ้ง-ธนาวัต ขันธรรม’ ผู้มีส่วนร่วมในแอนิเมชั่นเรื่อง Spiderman: Into the Spider-Verse สามารถพิชิตรางวัลดังกล่าวมาครองได้สำเร็จ กลายเป็นต้นแบบแรงบันดาลใจให้คนรุ่นใหม่ อย่างน้อยความสามารถของคนไทยก็เคยไปถึงรางวัลระดับออสการ์มาแล้ว...

Life

สารพัน เรื่อง 5 ร้อย
The Story Of 500

เรื่อง : สันทัด โพธิสา D ในภาษาโรมัน คือจำนวนเลข 500 ส่วนสำนวนไทย ‘โจรห้าร้อย’ หากเผลอนำไปผสมกับตัวอักษรภาษาโรมัน ก็อาจจะกลายเป็นคำว่า ‘โจร D’ อืมม์…โจรดีมีที่ไหน? ฟังดูผิดเพี้ยน – ตรรกะทะแม่งๆ ชอบกล ว่าแต่จะเขียนให้ยุ่งเหยิงไปทำไม?...

Advertisement

Interview

คนหนุ่มยุค 5G X ณัฐพล ม่วงทำ
การตลาด [ใส่ใจ] วันละตอน

เรื่อง: ชัชฎาพร จุ้ยจั่น ภาพ : พิชญุตม์ คชารักษ์ ในยุคที่รัฐบาลกำลังผลักดันให้ประชาชนเข้าสู่การตลาดออนไลน์วันละ 2 ชั่วโมง ดูเหมือนคนที่เริ่มต้นเป็นผู้ขาย กำลังคว้าลมกลางอากาศโดยไม่มีเป้าหมายในการตั้งแผงหน้าเฟซบุ๊ก หรือช่องทางออนไลน์อื่น ยังไม่รวมกลยุทธ์ในการนำเสนอสินค้าและบริการให้โดนใจผู้ซื้อท่ามกลางการแข่งขันเพียงปลายนิ้วเลื่อนฟีดเฟซบุ๊กเท่านั้น …แต่อะไรเล่าคือการสร้างความประทับใจจากการรับบริการ หรือสร้างภาพจำให้กับแบรนด์ “ควรทำสองอย่างนี้ควบคู่กันไปครับ” – ‘หนุ่ย-ณัฐพล ม่วงทำ’...

Life

CK EVERYONE น้ำหอมกลิ่นใหม่สำหรับทุกเจเนอเรชั่น

เรื่อง: Miss Bloomwood CALVIN KLEIN ชวนทุกท่านเปิดประสบการณ์ครั้งใหม่กับ CK EVERYONE น้ำหอมกลิ่นใหม่สำหรับทุกเจเนอเรชั่น ด้วยแรงบันดาลใจจากหนุ่มสาวสมัยใหม่ที่รักในความเป็นอิสระ มีความเป็นตัวของตัวเอง มีความมุ่งมั่นพยายาม และไม่มีเงื่อนไขหรือข้อจำกัดในเรื่องเพศ เพราะทุกคนมีสิทธิเท่าเทียมกัน นั่นคือเหตุผลที่ CK EVERYONE คือน้ำหอมที่ถ่ายทอดทุกความเป็นไปได้อย่างไม่มีขีดจำกัด เพื่อนำเสนอความเป็นอิสระในการแสดงออก และความเป็นตัวของตัวเอง...

Vision

เราต่างเสมอภาคกันในความตาย (แต่มีราคาต้องจ่ายในยามป่วย)

‘เมื่อจบเกมหมากรุก ขุนและเบี้ยต่างถูกกวาดจากกระดานลงกล่องเดียวกัน’ เป็นสำนวนของชาวอิตาลีที่กล่าวถึงโมงยามสุดท้าย ที่ ‘ความตาย’ มาเคาะเยี่ยมหน้าประตูบ้าน ใช่แล้ว ไม่ว่าจะยากดีมีจน หรือรวยพ้นล้นฟ้า ต่างไม่อาจหลีกหนีสัจธรรมข้อนี้ของชีวิตไปได้ ต่างต้องนอนราบให้ดินกลบหน้า หรือเดินทางเข้าสู่เชิงตะกอน เหลือเพียงเถ้าถ่านและความอาลัยต่อผู้จากไปของคนที่ยังต้องอยู่ต่อ ให้สู้ชีวิต และข้ามผ่านความโศกเศร้าทั้งหลายเหล่านั้นไปให้ได้ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ใช่แล้ว…เราต่างเสมอภาคกันในความตาย แต่ก็เช่นเดียวกับห้วงทุกข์ของชีวิตตามหลักพระพุทธศาสนา มันยังมีกระบวนการที่ต้องมาถึงก่อนความตายมาเยือน นั่นคือ...

Life

ถึงหน้าร้อน ถึงเวลาข้าวแช่

อากาศร้อนๆ อุณหภูมิเฉียด 40 องศา แบบนี้ หลายคนคงนึกถึงเครื่องดื่มเย็นๆ จิบแก้กระหาย ไอศครีม น้ำแข็งใส บิงซู เพื่อคลายร้อนกันอยู่แน่ๆ แต่อยากจะบอกว่ายังมีอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาด เพราะปีหนึ่งจะมีให้ได้ลิ้มลองในช่วงหน้าร้อนนี้เท่านั้น นั่นคือ “ข้าวแช่” อาหารดับร้อนของคนไทย อย่างที่เรารู้กันอยู่แล้วว่า  “ข้าวแช่” เป็นอาหารพื้นบ้านของชาวมอญ ซึ่งมีชื่อเรียกว่า...

Vision

5G Era
‘ตื่นตัว’ แต่อย่า ‘ตื่นเต้น’

เรื่อง : Mr.Lens  ตอนนี้ประเทศไทยน่าจะเรียกว่าเป็นประเทศในกลุ่มแรกๆ ของโลก ที่มีโอกาสได้ใช้คลื่นความถี่ 5G หลังจากที่ กสทช. ได้จัดการประมูลคลื่นในวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2563 ไปเป็นที่เรียบร้อย ซึ่งหลังการประมูลเสร็จสิ้น ก็คาดว่าจะสามารถเริ่มใช้ 5G ได้จริงในช่วงเดือนกรกฎาคม 2563 ของปีเดียวกัน เหตุผลในเชิงที่มีการเร่งรัดการประมูลให้เกิดคลื่น...

Calendar

“ท็อปส์ ไดรฟ์ทรู” บริการใหม่รับมือโควิด – 19

ครั้งแรกในธุรกิจค้าปลีกซูเปอร์มาร์เก็ต ช็อปท็อปส์ออนไลน์ รับง่าย ไม่ต้องลงจากรถ อีกหนึ่งช่องทางกับบริการใหม่ล่าสุด ที่ท็อปส์ ออนไลน์ คำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญ และต้องการอำนวยความสะดวกแก่ลูกค้าทุกท่านให้ผ่านสถานการณ์นี้ไปด้วยกัน  โดยเปิดตัวแล้ววันนี้กับบริการใหม่ล่าสุดรับมือโควิด – 19  “ท็อปส์ ไดรฟ์ทรู” (Tops DRIVE THRU)  รับสินค้าง่าย ปลอดภัย     ไม่ต้องลงจากรถประเดิมสาขาแรกที่ เซ็นทรัลพลาซา...

Entertainment

เช็คลิสต์ 14 หนังระทึกขวัญ
นอนดู Netflix เพลินๆ ที่บ้าน ‘หยุดเชื้อเพื่อชาติ’ ในวันกักตัว

เรื่อง: เมเจอร์ ทอม “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” กลายเป็นประโยครณรงค์ในการป้องกันการแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ไวรัสอุบัติใหม่ที่กำลังสร้างความวิตกให้หลายประเทศทั่วโลกอยู่ในขณะนี้ ส่วนจำนวนผู้ติดเชื้อในประเทศไทยก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนไม่รู้จะไปสิ้นสุดที่ใด โดยในช่วงเวลาเช่นนี้ การกักตัวอยู่บ้านเพื่อ Work From Home ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเพิ่ม แต่การอยู่บ้านนานๆ โดยที่ไม่ได้ออกไปพบปะกับเพื่อนๆ ก็อาจทำให้หลายคนเกิดอาการเหงาได้...

Connect
Newsletter Signup